Уроки по физической культуре всегда связаны с повышенным риском травматизма.

Техника безопасности на уроках физкультуры предполагает, что ученики с ней будут ознакомлены еще до того как приступят к занятиям, поэтому инструктаж проводится на первых уроках физической культуры в сентябре (первичный) и январе (повторный).

Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время уроков и обязательны к выполнению всеми участниками процесса обучения.

 ВЫПИСКА ИЗ ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем, травмы связанные с нарушением дисциплины и не соблюдением дистанции при выполнении учебных заданий, а также связанных с рассеянным вниманием во время урока. Для минимизации рисков необходимо выполнять требования правил по технике безопасности.

К занятиям по физической культуре допускаются ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения.

На уроках физической культуры участвуют ученики, имеющие соответствующий уровень допуска из медицинского учреждения, который предоставили преподавателю документ.

Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны переодеться в чистую спортивную обувь и спортивную форму (не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий). Обувь должна быть на подошве (высота – не более 2 см), исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

После болезни ученики обязаны предоставить, преподавателю, справку из медицинского учреждения.

Ученики, имеющие полное освобождение от физических нагрузок на уроках физической культуры, должны присутствовать в спортивной форме и обуви и заниматься теоретическим изучением дисциплины.

Ученики, имеющие частичное освобождение от физических нагрузок на уроках физической культуры, должны присутствовать в спортивной форме и обуви и выполнять упражнения и задания, которые им не запрещены (по рекомендации врача).

На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу.

Учащийся должен:

– иметь коротко остриженные ногти, при этом край ногтевой пластины не должен выходить за кончики подушечек пальцев.

– волосы собрать таким образом, чтобы они не мешали занятиям (подколоть заколкой челку, собрать в пучок, косу и т.д);

– знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

– резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;

– вставлять в розетки посторонние предметы;

– пить холодную воду до и после урока;

– пользоваться телефоном (фото и видеосъемка, использовать и передавать данные) без разрешения учителя;

– использовать гаджеты и другие устройства без разрешения учителя;

– отвлекаться во время занятий, нарушать дисциплину;

– заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий

Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви.

Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – сережки, браслеты, перстни, часы и так далее.

 Техника безопасности на уроках физкультуры во время занятий

Учащийся должен:

– внимательно слушать объяснения упражнений, правильно их выполнять и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;

– брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

– выполнять упражнения только на исправном оборудовании;

– при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;

– быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;

– не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

Ученикам запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия.

При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся должен:

– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

– организовано покинуть место проведения занятия;

– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

– вымыть с мылом руки.

Памятка для родителей!

Как подготовить ребёнка к урокам физкультуры:

1. Пройти медосмотр и определить  медицинскую группу (основная, подготовительная, специальная медицинская группа). Получить у врача медицинские рекомендации для занятий физической культурой (при необходимости).

2. Пройти дополнительно ортопеда, офтальмолога, отолоринголога (при необходимости).

3. При наличии специальной медицинской группы узнать требования у учителя физкультуры.

4. Подготовить спортивную форму (футболки, шорты,  спортивный костюм,  сменную спортивную обувь (для зала).

5. Проверять домашние задания по физкультуре (выполнение упражнений, направленных на развитие мышц всего организма).

6. Искренне интересоваться успехами ребёнка.

7. Не оставайтесь равнодушными к пропускам уроков физкультуры, контролируйте наличие спортивной формы на уроки физкультуры.

8. Поощряйте занятия спортом вашего ребёнка, постарайтесь иметь дома спортивный инвентарь для занятий спортом (мячи, скакалку, ролики, велосипед, гантели, эспандер)

9. Поощряйте своего ребёнка морально за спортивные достижения и учебные результаты по физкультуре.

10. Контактируйте с учителем физической культуры, если у вас возникли вопросы и проблемы, связанные с его уроками или со здоровьем ребёнка.

11. Посещайте со своим ребёнком спортивные мероприятия в школе и вне школы, в которых он участвует.

12. Рассказывайте ребёнку о своих спортивных достижениях, показывайте свои награды.

13. Не высказывайтесь пренебрежительно о занятиях физкультурой и спортом.

14. Будьте сами примером своему ребёнку, пусть занятия физкультурой и спортом станут хорошей традицией вашего дома!

Будьте здоровы!